Klangbad
09.01.2024Der wohltuende Klang der Klangschale soll die Gedanken beruhigen und den Geist entspannen.
Flossing
08.01.2024Flossing hilft bei Muskel- und Gelenkproblemen und ist eine neue Behandlungsmethode aus der (Sport-)Physiotherapie.
Face Brushing
05.01.2024Der neuste Pflegetrend für Wangen, Stirn und Kinn heisst Face Brushing und soll ein Wundermittel gegen Falten, schlaffe und fahle Haut sein. Sie basiert auf dem gleichen Prinzip wie die Trockenbürstenmassage für den Körper, sollte jedoch nicht…
Friluftsliv
04.01.2024Friluftsliv ist eine Wortschöpfung des norwegischen Dramatikers Henrik Ibsen, der sie erstmals Mitte des 19. Jahrhunderts in einem Gedicht verwendete.
Warum ist Sport so wichtig?
03.01.2024Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung dem Körper gut tut. Die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger Bewegung und körperlicher Aktivität sind kaum zu ignorieren. Jeder profitiert von Bewegung, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlichen…
Wie gesund ist Eisbaden?
02.01.2024An heissten Sommertagen gibt es nichts Besseres als einen Sprung ins kühle Nass. Doch das Baden im Freien ist nicht nur was für die Sommermonate. Eisbaden hat sich in den vergangenen Jahren etabliert – bei Jung und Alt. Die Kälte ist gesund für…
Vegan durch den Januar
01.01.2024Der Begriff Veganuary ist ein Kofferwort aus vegan und January. Organisationen animieren Menschen dazu, sich im Januar einen Monat lang vegan zu ernähren.
Blasenentzündung
29.12.2023Schuld an einer Blasenentzündung sind hauptsächlich Bakterien. Können sich diese in der Harnröhre oder -blase extrem stark vermehren, reagiert das Gewebe darauf mit einem Infekt.
Den Jahreswechsel «überstehen»
28.12.2023Wenn sich das Jahr dem Ende zuneigt, bedeutet das in den meisten Fällen viel und fettiges Essen und reichlich Alkohol.
