Gesundheitstipps

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Kinder und Kälte

22.12.2023
Zittern, Gänsehaut, kalte Haut und bläuliche Lippen sind Zeichen einer Unterkühlung. Kommt es dazu, sollten sich die Kinder in einem warmen, aber nicht überhitzten Raum aufwärmen – am besten in eine Decke gehüllt. Heisse Getränke helfen ebenfalls.
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Heilsamer Kakao

21.12.2023
Laut Wissenschaftlern enthält dunkle Schokolade sogar mehr Antioxidantien als beispielsweise Cranberries oder Granatäpfel. Diese Antioxidantien schützen die Körperzellen vor freien Radikalen und stärken so das Immunsystem.
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Tofu – lecker und gesund

20.12.2023
Das bekannteste Produkt das aus der Sojabohne hergestellt wird, ist der Tofu. Grund ist seine vielfältige Einsatzmöglichkeit, sowohl in der kalten als auch in der warmen Küche.
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Gründe mehr Sport zu treiben

19.12.2023
Dass Sport gut für die Figur ist, weiss längst jeder. Wir verraten Tatsachen, warum Sport auch für den Geist von Bedeutung ist.
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Haferflocken

18.12.2023
Haferflocken sind in fast jeder Müslimischung enthalten und doch wird ihnen viel zu wenig Beachtung geschenkt. Die Flocken sind nicht nur lecker – sie halten auch einiges für die Gesundheit bereit.
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Krampfadern

15.12.2023
Krampfadern sind diese sichtbaren, erweiterten Venen welche höchst unschön zum Anschauen sind. Zudem sind sie meistens schmerzhaft. Einmal da, lassen sie sich nur mit einem operativen Eingriff entfernen.
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Die richtige Pflege für kalte Tage

14.12.2023
Wer sich dazu entschliesst mit dem Rauchen aufzuhören, tut seinem Körper viel Gutes. Leider kämpfen aber viele Raucher nach dem Rauchstopp mit einer Gewichtszunahme.
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Rauchstopp – keine Angst vor Gewichtszunahme

13.12.2023
Wer sich dazu entschliesst mit dem Rauchen aufzuhören, tut seinem Körper viel Gutes. Leider kämpfen aber viele Raucher nach dem Rauchstopp mit einer Gewichtszunahme.
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Nasenspray kann süchtig machen

12.12.2023
Winterzeit ist Grippezeit. Eine verstopfte Nase ist da ganz normal und gehört zur Erkältung dazu. Abhilfe schaffen hier vielfach Nasenspray. Es ist jedoch Vorsicht geboten.
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