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Schlaf

Das stille Lebenselixier

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Doch immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Das hat nicht nur Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden, sondern auch auf ihre Gesundheit. Denn in der Ruhe des Schlafs liegt eine ganz besondere Kraft.

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Comparis Noten 2021 22 23

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Gesundheitstipps

Phänomen ASMR

12.04.2024
Der Begriff ASMR steht für «Autonomous Sensory Meridian Response» und bezeichnet ein entspannendes, häufig auch beruhigendes Gefühl, das sich von der Kopfhaut ausgehend auf dem ganzen Körper ausbreitet.…

Maulbeeren – die Powerfrucht

11.04.2024
Maulbeeren gehören zu den weltweit ältesten Kulturpflanzen. Sie zählen zu den Maulbeergewächsen und erinnern optisch an Himbeeren und Brombeeren. Geschmacklich sind sie jedoch süsser und aromatischer. Es gibt drei Sorten…

Aquapole – Poledance im Wasser

10.04.2024
Beim Aquapole wird an einer Edelstahlstange trainiert, die fest auf dem Boden des Schwimmbeckens steht. Das Wasser ist etwa 1,20 bis 1,30m tief. Das Wasser dient als Widerstand, um den Trainingseffekt zu erhöhen. Es wird unter, an und…

Podcast

Podcast-Serien Gesundheitstipp

Liegt Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen, dann sind Sie beim «Gesundheitstipp» von Radio Argovia richtig. Die beliebte und stark beachtete Sendung steht Ihnen auch als Podcast auf Apple Podcasts, Spotify und Google Podcasts zu hören. Der Podcast «Gesundheitstipp» von Aquilana Versicherungen und Radio Argovia beantwortet jede Woche Fragen zu den verschiedensten Themen rund um die Gesundheit.

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