Aufputschmittel aus der Natur
07.03.2024Es muss nicht immer Kaffee sein. Wir verraten natürliche Wachmacher.
Ego-State-Therapie
06.03.2024Die Ego-State-Therapie ist eine ressourcenfokussierte und körperorientierte Psychotherapieform. Sie wurde von John und Helen Watkins entwickelt.
Grüner Reis
05.03.2024Grüner Reis ist gut verdaulich und gibt dem Körper schnell Energie. Er enthält viel Kalium, Magnesium und Spurenelemente wie Eisen und Vitamin A.
Wie funktioniert der Geruchssinn?
04.03.2024Unsere Nase ist das am meisten unterschätzte Sinnesorgan. Dabei spielt sie eine grosse Rolle in unserem Leben, zumeist unbewusst. Unser Geruchssinn warnt uns: Er schützt vor verdorbenen Speisen, giftigen Gasen oder Rauch.
COPD – die heimtückische Lungenkrankheit
01.03.2024Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung ist bekannt als COPD. Es handelt sich um eine Beeinträchtigung der Lungenfunktion aufgrund einer Verengung der Atemwege.
Zero waste: Kochen ohne Abfall
29.02.2024In der Küche unserer Grosseltern wurde sicherlich nichts weggeschmissen. Fast alle Nahrungsmittel wurden komplett verwertet. Aus Spargelschalen etwa kochten sie Suppe, aus Hühnerknochen nahrhafte Brühe, und aus Obst mit braunen Stellen machten sie…
Haltbarkeit von Kosmetik
28.02.2024Kosmetikprodukte wie Mascara benutzen die meisten Frauen täglich – und bemerken gar nicht, wenn diese längst in die Tonne gehören.
Ernährung in der Zyklusphase
27.02.2024Ob Heisshunger oder Unterleibsschmerzen – der weibliche Zyklus löst im Körper viele Reaktionen aus. Mit der richtigen Ernährung lässt sich der Hormonhaushalt positiv beeinflussen.
Hämorrhoiden – Ursachen und Behandlung
26.02.2024Hämorrhoiden sind erweiterte, verdrehte Blutgefässe in der Wand des unteren Mastdarms und des Afters. Innerhalb oder ausserhalb des Afters bilden sich Klumpen, die Schmerzen oder Blutungen verursachen können.
