Yoga
22.10.2026Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
01. November 2024
Skoliose behandeln
Skoliose ist eine Verkrümmung und Verdrehung der Wirbelsäule mit oft schmerzhaften Folgen.
Es gibt zwei Formen von Skoliose: Die idiopathische Form tritt in der Kindheit auf und die Ursache ist unbekannt. Die degenerative Form tritt im Erwachsenenalter auf und entsteht durch Abnutzung.
In der Kindheit kann ein Korsett helfen. Im Erwachsenenalter sollte die Wirbelsäure operativ begradigt werden, um Atemprobleme, Rückenschmerzen und Fehlbelastungen der Gelenke zu vermeiden.
Physiotherapie hilft die Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Bewegung und nicht zu viel sitzen, ist wichtig für einen gesunden Muskeltonus. Wichtig auch: Übergewicht meiden und Rauchen stoppen.
