Gesundheitstipps

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Schwanger und erkältet?

07.12.2023
Gerade in der Schwangerschaft ist das Immunsystem der werdenden Mutter geschwächt. Der Grund ist einfach, der weibliche Körper schützt das Ungeborene mit aller Kraft. Da bleibt die Abwehr der werdenden Mutter leider häufig auf der Strecke.
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Curry-Guetzli

06.12.2023
Es ist nichts Neues, dass man heutzutage die verschiedensten Zutaten in der Küche mixt – die sogenannte «Fusion Kitchen». Aber er hätte gedacht, dass Curry auch im Weihnachtsgebäck ganz hervorragend schmeckt?
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Ein achtsamer Alltag

05.12.2023
Wer achtsam lebt, ist glücklicher. Nur wer innerlich entspannt ist, ist auch äusserlich zufrieden.
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Holunder beugt Erkältungen vor

04.12.2023
Holunder – auch «Sambucus nigra» genannt – ist ein Geissblattgewächs und gehört zu den ältesten Heilpflanzen. Dank dem hohen Vitamin C- und Kalium-Gehalt wird er oft in Form von Tee gegen Erkältungskrankheiten verwendet.
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Wer friert schneller und weshalb?

01.12.2023
Meistens haben Frauen ein stärkeres Kälteempfinden als Männer. Dafür gibt es – rein statistisch – eine einfache Erklärung: Der Körper des Mannes besteht im Durchschnitt zu 45 Prozent aus Muskeln und nur zu 12-25 Prozent aus Fett.
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Typische Symptome für Eisenmangel

30.11.2023
Die häufigsten Ursachen bei Eisenmangel sind Mangelernährung oder starke Blutungen. Aber auch Menschen mit chronischen Darmkrankheiten oder anderen Erkrankungen gehören zu dieser Risikogruppe.
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Jünger aussehen dank Muttermalen

29.11.2023
Die meisten Menschen besitzen zwischen 30 und 40 Leberflecken. Doch etwa 15 Prozent der weissen Bevölkerung haben mehr als 100 dieser braunen Punkte.
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Bewährtes Hausmittel: Wickel

28.11.2023
Noch heute nutzt man die heilende Kraft der Wickel. Beschwerden werden damit auf natürliche und simple Weise gelindert.
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Tabuthema Mundgeruch

27.11.2023
Viele Schweizerinnen und Schweizer haben täglich damit zu kämpfen. Einige mehr, andere weniger. Egal ob am Morgen nach dem Aufstehen oder nach dem Essen. Mundgeruch ist unangenehm und lästig.
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