Peeling
25.03.2026Peelings wirken auf der Haut, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernen und die Hautoberfläche glätten. Sie fördern die Exfoliation, was dazu beiträgt, verstopfte Poren zu öffnen und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.
12. September 2024
Gallensteine verhindern
Zu 75 Prozent ist die Lebensweise schuld an den unerwünschten Steinen. Wir geben Ernährungstipps für die Vorbeugung von Gallensteinen.
Ob man Gallensteine bekommt, hängt einerseits stark von den Genen ab und andererseits von der Lebensweise. Familiär Vorbelastete können durch Ernährungsmassnahmen der Steinbildung vorbeugen.
Die Ernährung sollte ausgewogen, fettreduziert und ballaststoffreich sein sowie wenig Zucker enthalten. Damit kann man nicht nur Beschwerden wie Gallenkoliken bei vorhandenen Gallensteinen vorbeugen, sondern auch der Bildung von neuen Gallensteinen entgegenwirken.
Regelmässige Bewegung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form von stillem Wasser helfen ebenfalls Gallensteine vorzubeugen.
