Melatoninreiche Pistazien
19.04.2024Pistazien sind das melatoninreichste Lebensmittel. Es kann sogar die Schlafqualität verbessern. Eine Handvoll Pistazien hat dieselbe Wirkung wie ein hochdosiertes Melatoninsupplement.
Seitenstechen
18.04.2024Besonders beim Sport kann es zu Seitenstechen kommen – einem akuten, krampfartigen Schmerz im Bereich der Rippenbogen.
Babassuöl
17.04.2024Babassuöl ist eng mit Kokosöl verwandt, was daran liegt, dass es ebenfalls von einer Palme stammt. Die Palmen produzieren kleine Nüsse, die wie eine Miniatur-Kokosnuss aussehen. Nachdem diese Nüsse geerntet werden, kann Öl aus ihnen extrahiert…
Sind Nahrungsergänzungsmittel nötig?
16.04.2024Ergänzungsmittel werden schnell einmal genommen. Doch benötigt sie ein gesunder Mensch mit einer ausgewogenen Ernährung überhaupt?
Brustkrebs bei Männern
15.04.2024Jährlich erkranken zwischen 600 und 700 Männer an Brustkrebs, welcher eher als Frauenkrankheit bekannt ist. Das macht rund ein Prozent aller Brustkrebsfälle aus.
Phänomen ASMR
12.04.2024ASMR-Videos sind beliebt auf Social Media. Wissenschaftliche Studien bestätigen zudem, dass ASMR gut für die Gesundheit und das ganzheitliche Wohlbefinden ist.
Maulbeeren – die Powerfrucht
11.04.2024Maulbeeren gelten als sehr gesund, da sie viele gute Eigenschaften haben.
Aquapole – Poledance im Wasser
10.04.2024Poledance hat längst die Fitnesswelt erobert. Jetzt findet das Workout sogar im Wasser statt.
Zichorienkaffee: Kaffee aus Kraut
09.04.2024Zichorienkaffee ist eine von vielen Kaffee-Alternativen. Hergestellt wird diese aus der hellblauen Zichorie – einer krautartigen Pflanze aus der Familie der Korbblütler.
