Gelber Enzian
25.04.2024Die Enzianwurzel enthält reichlich Bitterstoffe, die unter anderem bei Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit helfen können.
Was is(s)t ein Flexitarier?
24.04.2024Als Flexitarismus wird eine Esskultur bezeichnet, die den Fleischkonsum zulässt, ihn aber nicht zum Mittelpunkt der Ernährung macht.
Taucherohr vermeiden
23.04.2024Taucher und Taucherinnen leiden häufig an Gehörgangsentzündungen. Nicht selten muss deshalb während des Tauchurlaubs das Tauchen eingestellt werden.
Reizdarm
22.04.2024Der Reizdarm gehört zu den häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Er äussert sich durch langanhaltende oder wiederkehrende Bauchschmerzen, Völlegefühl und Durchfall oder Verstopfung.
Melatoninreiche Pistazien
19.04.2024Pistazien sind das melatoninreichste Lebensmittel. Es kann sogar die Schlafqualität verbessern. Eine Handvoll Pistazien hat dieselbe Wirkung wie ein hochdosiertes Melatoninsupplement.
Seitenstechen
18.04.2024Besonders beim Sport kann es zu Seitenstechen kommen – einem akuten, krampfartigen Schmerz im Bereich der Rippenbogen.
Babassuöl
17.04.2024Babassuöl ist eng mit Kokosöl verwandt, was daran liegt, dass es ebenfalls von einer Palme stammt. Die Palmen produzieren kleine Nüsse, die wie eine Miniatur-Kokosnuss aussehen. Nachdem diese Nüsse geerntet werden, kann Öl aus ihnen extrahiert…
Sind Nahrungsergänzungsmittel nötig?
16.04.2024Ergänzungsmittel werden schnell einmal genommen. Doch benötigt sie ein gesunder Mensch mit einer ausgewogenen Ernährung überhaupt?
