Selbsthilfe für kalte Füsse

19 kalte fuesse f8956e9a
19. Dezember 2024
auf LinkedIn teilen auf Facebook teilen über WhatsApp teilen über E-Mail teilen
Selbsthilfe für kalte Füsse
Frieren Sie im Winter häufig an den Füssen? Hier einige hilfreiche Tipps, was Sie für wohlig warme Füsse tun können.

Zu den häufigsten Ursachen für kalte Füsse gelten frostiges Wetter, Nässe und unzureichende Kleidung. Folgende Tipps schaffen Abhilfe:

  • Regelmässig ein warmes Fussbad geniessen – idealerweise mit ein paar Tropfen Rosmarin-Öl oder einem anderen wohltuenden ätherischen Öl.
  • Wechselbäder oder regelmässiges Kneipen in etwa 16 bis 18 Grad kaltem Wasser machen nicht nur fit, sie regen die Durchblutung an und helfen so gegen kalte Füsse.
  • Warme Strümpfe und Socken sowie feste Schuhe mit dicken Sohlen anziehen. Nasse Füsse vermeiden. Füsse nach dem Duschen/Baden immer gut abtrocknen, besonders in den Zehenzwischenräumen.
  • Fussmassagen regen ebenfalls auf wohltuende Weise die Durchblutung an.
  • Bequeme Schuhe mit ausreichend Platz tragen.

Das könnte Sie auch interessieren

20 darmgesundheit 39a37a07

Darmgesundheit

20.04.2026
Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenbestandteile, die eine entscheidende Rolle für die Darmgesundheit spielen. Sie fördern eine gesunde Verdauung, unterstützen das Gleichgewicht der Darmflora und helfen, Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Mehr erfahren
17 arbeitssucht 3126149f

Arbeitssucht erkennen

17.04.2026
Arbeitssucht ist eine Verhaltensstörung, bei der Menschen ein übermässiges Bedürfnis haben, ständig zu arbeiten, oft auf Kosten ihrer Gesundheit, Beziehungen und Lebensqualität.
Mehr erfahren
16 schwarzkuemmeloel 2af896c3

Schwarzkümmelöl

16.04.2026
Schwarzkümmelöl ist ein natürliches Öl, das aus den Samen des Schwarzkümmels gewonnen wird. Dieses Öl wird in der traditionellen Medizin wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Mehr erfahren
Zurück zur Übersicht