Gesundheitstipps

Biotin – das Schönheitsvitamin

01.08.2025

Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H – ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist an verschiedenen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und…

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Tanzen als Therapie

01.08.2025

Paartherapeuten bzw. Paartherapeutinnen entdecken den Tanz als Mittel gegen Krisen in der Partnerschaft.

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Wasserreiche Lebensmittel

31.07.2025

Mit wasserreichen Lebensmitteln wie Wassermelone, Salat, Tomaten und Gurken lässt sich der tägliche Wasserbedarf auf schmackhafte und gesunde Weise decken.

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Pimpinelle – gesundes Gewürzkraut

30.07.2025

Pimpinelle, auch bekannt unter dem Namen Kleiner Wiesenknopf, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Rosengewächse. Sie wird oft als Gewürz- und Heilpflanze verwendet. Pimpinelle hat einen würzigen Geschmack und wird häufig in Salaten, Suppen und…

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Das schmeckt den Zähnen gar nicht

29.07.2025

Das Essen in der Nacht kann die Zähne schädigen, insbesondere wenn es sich um zuckerhaltige oder säurehaltige Lebensmittel handelt.

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Vitamin-E-Mangel entgegenwirken

28.07.2025

Vitamin E ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper täglich über die Nahrung aufnehmen sollte, da er ihn nicht selbst produzieren kann. Besonders schwangere Menschen, ältere Menschen und Sporttreibende sollten darauf achten, genügend Vitamin E zu…

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Adieu Nagelpilz

25.07.2025

Nagelpilz, auch als Onychomykose bezeichnet, entsteht durch eine Infektion mit Pilzen, meistens Dermatophyten. Diese Pilze gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen wie Badezimmern, Schwimmbädern oder Umkleideräumen.

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