Retinol für schöne Haut
28.01.2025Retinol ist ein sehr bekannter Anti-Aging-Wirkstoff. Es kann Falten reduzieren und hilft beim Aufbau der Hautstruktur.
Hilfe bei trockenen Händen
27.01.2025Im Winter sind trockene Hände nichts Ungewöhnliches. Besonders die Kombination aus trockener Heizungsluft, klirrender Kälte und häufigem Händewaschen belastet die empfindliche Haut. Die warme Luft drinnen entzieht den Händen zusätzlich Feuchtigkeit.
Joggen bei Minustemperaturen?
24.01.2025Das Training in der kalten Jahreszeit stärkt das Immunsystem, trainiert die Atemwegstätigkeit und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der Kälte gibt es aber einiges zu beachten.
Das hilft gegen spröde Lippen
23.01.2025In der Wintersaison haben viele Menschen mit aufgerissenen und trockenen Lippen zu kämpfen.
Nie mehr kalte Füsse
22.01.2025Eisfüsse sind kein typisches Winterphänomen, mit dem man sich abfinden muss. Diese Tricks verschaffen Wärme und Wohlbefinden bis in die Zehenspitzen.
Achtung vor Blasenentzündungen
21.01.2025Eine Blasenentzündung ist vor allem im Winter nicht selten. Wie man einer Blasenentzündung vorbeugen kann, erfahren Sie hier.
Hausmittel gegen Husten
20.01.2025Hausmittel gegen Husten gibt es viele. Wir verraten, was zur Genesung beitragen kann.
Das Immunsystem stärken
17.01.2025Manche Menschen sind anfälliger für Infekte als andere. Das liegt meist an einem schwachen Immunsystem. Ein gutes Immunsystem erkennt Viren und Bakterien und macht sie unschädlich.
Wintergemüse – saisonal, umweltschonend und gesund
16.01.2025Wintergemüse liefert in der kalten Jahreszeit wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.
