Der Magnesiummangel
09.11.2023Ein Mangel an Magnesium ist keine Ausnahmeerscheinung und kann aus unterschiedlichen Gründen entstehen. Magnesium ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es unterstützt viele der Stoffwechselvorgänge.
Vollkornprodukte
08.11.2023Egal ob aus gesundheitlichen Motiven, aus Tierliebe oder der Umwelt zu liebe: viele Personen konsumieren immer weniger oder gar kein Fleisch mehr. Aus einer strickten vegetarischen oder veganen Ernährung kann oft ein Mangel an verscheiden…
Zähneknirschen im Schlaf
07.11.2023Zähneknirschen ist vielfach die Reaktion des Körpers auf Stress oder eine sonstige seelische Unausgeglichenheit. Hinzu kommt, dass das Zähneknirschen nicht nur den Kauapparat zerstört, sondern in ganz extremen Fällen zu einem Tinnitus führen kann.
Migräne
06.11.2023Eine Migräne kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Stress, Schlafmangel aber auch die Sonne rufen Migräne hervor.
Muskelaufbau im Alter
03.11.2023Wer denkt, dass Muskelaufbau nur etwas für junge Leute ist, der irrt. Immer mehr Seniorinnen und Senioren haben erkannt, dass der Gang ins Fitnessstudio nicht nur etwas für die Figur bringt, sondern auch Stürze vorbeugt.
Der richtige Schnuller
02.11.2023Der Nuggi beruhigt Babys und Kleinkinder ungemein und hilft auch beim Durchbrechen der ersten Zähne, den Schmerz ein wenig zu lindern. Deshalb ist es sehr wichtig, die richtige Grösse für den Babymund zu wählen.
Dem Winter gesund entgegen
01.11.2023Wir verraten, wie Sie während der Winterperiode gesund bleiben. Denn mit dem ersten Kälteeinbruch häufen sich Schnupfen, Erkältungen und Halsschmerzen.
Die Kartoffel
31.10.2023Die Kartoffel ist in vielen Ländern ein beliebtes Gemüse, denn sie ist vielseitig einsetzbar, schmackhaft, gesund und relativ günstig.
Ohren richtig reinigen
30.10.2023Ohrenschmalz gilt als eklig und unhygienisch – doch er ist alles andere als das. Wir verraten wozu es die schmierige Masse braucht und wie die Ohren am besten gereinigt werden.
