Stress
25.09.2026Bei Stress reagiert der Körper mit einer Reihe von physiologischen Veränderungen, die darauf abzielen, den Organismus auf eine mögliche Bedrohung vorzubereiten.
Palo Santo räuchern
Palo Santo wird auch heiliges Holz genannt. Wir erklären, was dahintersteckt und wie Palo Santo verwendet wird.
Palo Santo ist ein Balsambaumgewächs. So zählen Weihrauch und Myrrhe beispielsweise auch dazu. Hierzulande nutzt man Palo Santo vor allem als Räucherholz im spirituellen Sinn. Aber nicht nur das Holz, sondern auch das Harz des Baums kann zum Räuchern verwendet werden.
Das Holz wird angezündet und wieder ausgewedelt. Der dadurch entstehende Qualm setzt dann die ätherischen Öle frei, die ganz warm und holzig mit einer süsslichen Note nach Harz duften.
Es findet in Yoga-Studios oder Meditationszentren Anwendung, um die Räume zu «reinigen», und um sich auf den Zustand der Meditation einzustimmen. Netter Nebeneffekt: Es soll Mücken vertreiben.
