Petersilienwurzel – gesundes Gemüse

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30. August 2024
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Petersilienwurzel – gesundes Gemüse
Petersilienwurzel findet sich neben Karotten und Sellerie in vielen Gewürzmischungen. Als Hauptzutat in einem Gericht ist das Wurzelgemüse eher selten. Dabei ist es besonders gesund und schmackhaft.

Das Aroma der Petersilienwurzel ist auf die ätherischen Öle zurückzuführen, die nebenbei die Verdauung und die Nierentätigkeit unterstützen. Zudem versorgt die Petersilienwurzel den Körper mit Vitamin C, Provitamin A, B-Vitaminen und den Mineralstoffen Kalium, Kalzium und Eisen.

Petersilienwurzel ist ideal für Eintöpfe und Suppen geeignet. Feinschmecker glasieren sie in Honig und reichen sie als Gemüsebeilage. Auch im Risotto oder als Püree macht die Wurzel eine gute Figur.

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