Richtiges Aufwärmen
15.04.2025Die meisten Lebensmittel und Gerichte lassen sich bei der richtigen Lagerung problemlos erneut aufwärmen. Dabei gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Quark – vielseitiges Heilmittel
14.04.2025Magerquark eignet sich als Eiweisslieferant in vielen Mahlzeiten. Ob im Smoothie, pur, als Dip oder Sauce – Magerquark hat wenig Kalorien und macht lange satt.
Konzentration fördern
11.04.2025Viele Menschen lassen sich beim Lernen oder bei der Arbeit leicht ablenken. Ein echter Killer für die Konzentration.
Shiatsu – Entspannung für Körper und Seele
10.04.2025Die Behandlung mit Shiatsu basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu zielt darauf ab, den Energiefluss in den Energiebahnen des Körpers wiederherzustellen.
Regeln für korrektes Stretching
09.04.2025Regelmässiges Stretching sorgt dafür, dass Bindegewebsfasern und Faszien geschmeidig bleiben. Verklebungen können dadurch gelöst werden und die Beweglichkeit wird erhöht.
Gut vorbereitet zur Zulassungsprüfung Versicherungsvermittler/-in VBV
09.04.2025Wer Versicherungsverträge anbietet und/oder abschliesst, gilt als Versicherungsvermittlerin oder Versicherungsvermittler. Neu fallen gemäss Versicherungsaufsichtsgesetz (VAG) auch Mitarbeitende im Innendienst einer Krankenversicherung, die…
So gesund sind Lupinen
08.04.2025Lupinen sind Hülsenfrüchte und vielfältig einsetzbar. Denn sie liefern uns pflanzliches Eiweiss, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
Blasen vermeiden
07.04.2025Schmerzende Füsse können die schönste Wandertour vermiesen. Blasen vermeiden und vorbeugen – so geht es wirklich.
Verena Nold im Interview
03.04.2025Anfang 2025 hat prio.swiss – der neue Verband der Krankenversicherer – die Tätigkeit aufgenommen und löst die beiden Verbände curafutura und santésuisse auf politischer Ebene ab. santésuisse positioniert sich neu als Dienstleistungsorganisation der…
