Hilfe bei sprödem Haar
12.08.2025Sprödes Haar entsteht in der Regel durch eine Schädigung der äusseren Schuppenschicht des Haares, die normalerweise das Haar vor Feuchtigkeitsverlust schützt.
Spazieren – Fit auf Schritt und Tritt
11.08.2025Spazierengehen ist gesund und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Mindestens 4000 Schritte pro Tag sollten wir gehen – so lautet die Empfehlung.
Menstruationsbeschwerden lindern
08.08.2025Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen und Beschwerden, die während der Menstruation auftreten können. Sie können verschiedene Symptome umfassen, wie Krämpfe im Unterbauch, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und…
Reibeisenhaut vorbeugen
07.08.2025Keratosis pilaris, auch bekannt als «Reibeisenhaut», ist eine häufige Hauterkrankung, bei der kleine, raue, hautfarbene oder rötliche Beulen auf der Haut auftreten. Diese Beulen treten hauptsächlich an den Oberarmen, Oberschenkeln und dem Gesäss auf.
Fit dank Balance Pads
06.08.2025Balance Pads sind weiche, meist rechteckige Polster, die speziell für das Gleichgewichtstraining entwickelt wurden. Sie bestehen aus einem Schaumstoffmaterial und haben eine instabile Oberfläche, die es schwieriger macht, das Gleichgewicht zu halten.
Schwüles Wetter – Schlappheit bekämpfen
05.08.2025Wenn die Luft warm und feucht ist, fühlen sich viele Menschen schlapp. Besonders für ältere Menschen stellt das schwüle Wetter eine grosse Belastung dar.
Tierisches Lab
04.08.2025Tierisches Lab ist ein Enzym, das aus dem Magen von jungen Wiederkäuern gewonnen wird, wie zum Beispiel Kälbern. Es wird in der Lebensmittelindustrie verwendet, um Milch zu gerinnen und Käse herzustellen.
Biotin – das Schönheitsvitamin
01.08.2025Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H – ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist an verschiedenen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und…
Tanzen als Therapie
01.08.2025Paartherapeuten bzw. Paartherapeutinnen entdecken den Tanz als Mittel gegen Krisen in der Partnerschaft.
