Gefässleiden vorbeugen
17.03.2025Ein bekanntes Venenleiden sind Krampfadern. Es sind knotige, durch die Haut sichtbar hervortretende Beinvenen. Besonders nach langem Stehen sind sie – oft an den Unterschenkeln – deutlich erkennbar.
Fit dank Seilspringen
14.03.2025Sie machen fit, trainieren Herz und Kreislauf sowie Muskelkraft und Koordination – und machen Spass: Sprungsportarten wie Seilspringen.
Nie wieder brüchige Nägel
13.03.2025Sind Ihre Nägel weich, trocken, brüchig und neigen dazu, sich leicht zu spalten? Wir stellen Ihnen natürliche Heilmittel vor, die Sie ganz einfach zu Hause anwenden können, um beschädigte Nägel zu stärken.
Besserer Schlaf nach dem Sport
12.03.2025Auf Honig muss man bei einer veganen Lebensweise nicht verzichten – denn er muss ja nicht unbedingt von Bienen stammen.
Kräuter und ihre Heilkräfte
11.03.2025Gewürze und Kräuter haben viele, manchmal erstaunliche gesundheitliche Vorteile.
Putzzwang
10.03.2025Der Putzzwang ist eine Form der Zwangsstörung und äussert sich in zwanghaften Verhaltensmustern und Routinen rund um das Thema Sauberkeit und Hygiene.
Gelbsucht bei Erwachsenen vorbeugen
07.03.2025Bei einer Gelbsucht färben sich Haut, Schleimhäute und die Lederhaut der Augen gelb. Verantwortlich dafür ist das Bilirubin. Der gelblich-braune Farbstoff entsteht beim Abbau ausgedienter roter Blutkörperchen.
Darmkrebsvorsorge
06.03.2025Darmkrebs ist die dritthäufigste Krebserkrankung in der Schweiz. Jährlich erkranken etwa 5000 Personen an Darmkrebs. Mit rechtzeitiger Vorsorge liessen sich die meisten Todesfälle verhindern, denn eine Früherkennung erhöht die Überlebenschancen um…
Planetary Health Diet
05.03.2025Die Planetary Health Diet ist ein wissenschaftlich fundierter Speiseplan, der die Gesundheit des Menschen sowie jene des Planeten schützt. Entwickelt wurde er von einem internationalen Team von Wissenschaftlern, der EAT-Lancet Commission.
