Gesundheitstipps

Gesundheitstipps
960x640 gesundheitstipps
21 zaharztangst db5ed096

Zahnarztangst überwinden

21.04.2025
Es gibt wahrscheinlich viele Menschen, denen beim Gedanken an den Zahnarztbesuch mulmig wird. Bei manchen Personen ist diese Angst jedoch so ausgeprägt, dass sie sich gar nicht dazu überwinden können, einen Zahnarzttermin wahrzunehmen.
Mehr erfahren
18 kurkuma 5665457f

Gelbe Wunderknolle: Kurkuma

18.04.2025
Kurkuma ist vor allem als Gewürz bekannt. Die Pflanze hilft aber auch bei Verdauungsbeschwerden und anderen Leiden.
Mehr erfahren
17 bettwanzen 40d18ff3

Bettwanzen bekämpfen

17.04.2025
Bettwanzen sind Parasiten im Schlafzimmer. Es gibt hilfreiche Hausmittel, um Bettwanzen zu bekämpfen.
Mehr erfahren
16 zwiebel 7772716d

Zwiebeln roh essen

16.04.2025
Zwiebeln sind gut für die Verdauung, stärken das Herz und haben eine antibakterielle Wirkung.
Mehr erfahren
15 pilze f7193aee

Richtiges Aufwärmen

15.04.2025
Die meisten Lebensmittel und Gerichte lassen sich bei der richtigen Lagerung problemlos erneut aufwärmen. Dabei gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Mehr erfahren
14 quark 3b57c853

Quark – vielseitiges Heilmittel

14.04.2025
Magerquark eignet sich als Eiweisslieferant in vielen Mahlzeiten. Ob im Smoothie, pur, als Dip oder Sauce – Magerquark hat wenig Kalorien und macht lange satt.
Mehr erfahren
11 konzentration 9f15586d

Konzentration fördern

11.04.2025
Viele Menschen lassen sich beim Lernen oder bei der Arbeit leicht ablenken. Ein echter Killer für die Konzentration.
Mehr erfahren
10 shiatsu f73955cb

Shiatsu – Entspannung für Körper und Seele

10.04.2025
Die Behandlung mit Shiatsu basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu zielt darauf ab, den Energiefluss in den Energiebahnen des Körpers wiederherzustellen.
Mehr erfahren
09 stretching 65800e6b

Regeln für korrektes Stretching

09.04.2025
Regelmässiges Stretching sorgt dafür, dass Bindegewebsfasern und Faszien geschmeidig bleiben. Verklebungen können dadurch gelöst werden und die Beweglichkeit wird erhöht.
Mehr erfahren