Faszien
23.09.2026Das Training der Faszien ist wichtig, da diese bindegewebigen Strukturen eine zentrale Rolle bei der Unterstützung und Stabilisierung des gesamten Körpers spielen.
Nie wieder brüchige Nägel
Sind Ihre Nägel weich, trocken, brüchig und neigen dazu, sich leicht zu spalten? Wir stellen Ihnen natürliche Heilmittel vor, die Sie ganz einfach zu Hause anwenden können, um beschädigte Nägel zu stärken.
Zitrone
Zwei Mal pro Woche Zitronensaft direkt auf die Nägel auftragen – neben einer reinigenden und bleichenden Wirkung werden Fingernägel wieder fester.
Olivenöl
Olivenöl hat nährende Eigenschaften und hilft auch, trockene Nägel und Nagelhaut geschmeidig zu machen. Die Nägel jeden Abend mit ein paar Tropfen Olivenöl einreiben.
Bierhefe
Bierhefe hat viele positive Eigenschaften für Haut, Haare und Nägel. Als 3-Monats-Kur eingenommen, ermöglicht sie eine Kräftigung der Nägel. Sie wird in Form von Kapseln oder Flocken angeboten.
Neben diesen Hausmitteln sind eine ausgewogene Ernährung sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell für gesunde Nägel.
