Ein achtsamer Alltag
05.12.2023Wer achtsam lebt, ist glücklicher. Nur wer innerlich entspannt ist, ist auch äusserlich zufrieden.
Holunder beugt Erkältungen vor
04.12.2023Holunder – auch «Sambucus nigra» genannt – ist ein Geissblattgewächs und gehört zu den ältesten Heilpflanzen. Dank dem hohen Vitamin C- und Kalium-Gehalt wird er oft in Form von Tee gegen Erkältungskrankheiten verwendet.
Wer friert schneller und weshalb?
01.12.2023Meistens haben Frauen ein stärkeres Kälteempfinden als Männer. Dafür gibt es – rein statistisch – eine einfache Erklärung: Der Körper des Mannes besteht im Durchschnitt zu 45 Prozent aus Muskeln und nur zu 12-25 Prozent aus Fett.
Typische Symptome für Eisenmangel
30.11.2023Die häufigsten Ursachen bei Eisenmangel sind Mangelernährung oder starke Blutungen. Aber auch Menschen mit chronischen Darmkrankheiten oder anderen Erkrankungen gehören zu dieser Risikogruppe.
Jünger aussehen dank Muttermalen
29.11.2023Die meisten Menschen besitzen zwischen 30 und 40 Leberflecken. Doch etwa 15 Prozent der weissen Bevölkerung haben mehr als 100 dieser braunen Punkte.
Bewährtes Hausmittel: Wickel
28.11.2023Noch heute nutzt man die heilende Kraft der Wickel. Beschwerden werden damit auf natürliche und simple Weise gelindert.
Tabuthema Mundgeruch
27.11.2023Viele Schweizerinnen und Schweizer haben täglich damit zu kämpfen. Einige mehr, andere weniger. Egal ob am Morgen nach dem Aufstehen oder nach dem Essen. Mundgeruch ist unangenehm und lästig.
Richtig geschützt durch die kalten Tage
24.11.2023In den kommenden Tagen stehen Herr und Frau Schweizer auch weiterhin frostige Temperaturen bevor. Wir geben ein paar nützliche Tipps um der eisigen Kälte zu trotzen.
Winterzeit ist Grippezeit
23.11.2023Es ist wieder Grippesaison und es kann jeden treffen. Das Risiko an der saisonalen Grippe zu erkranken, kann mit geeigneten Prävention stark vermindert werden.
