Phänomen ASMR

Der Begriff ASMR steht für «Autonomous Sensory Meridian Response» und bezeichnet ein entspannendes, häufig auch beruhigendes Gefühl, das sich von der Kopfhaut ausgehend auf dem ganzen Körper ausbreitet. Ausgelöst wird dieser Gefühlszustand durch auditive oder visuelle Reize, wie zartes Flüstern, raschelndes Papier oder Schmatzen.

ASMR wirkt auf die meisten Menschen entspannend und beruhigend. Deshalb eignen sich die Videos besonders gut, um besser einzuschlafen oder sich nach einem stressigen Arbeits- oder Schultag entspannen zu können.