Maulbeeren – die Powerfrucht

11 maulbeeren dadf99e1
Maulbeeren – die Powerfrucht
Maulbeeren gelten als sehr gesund, da sie viele gute Eigenschaften haben.

Maulbeeren gehören zu den weltweit ältesten Kulturpflanzen. Sie zählen zu den Maulbeergewächsen und erinnern optisch an Himbeeren und Brombeeren. Geschmacklich sind sie jedoch süsser und aromatischer. Es gibt drei Sorten – die roten, schwarzen und die weissen Maulbeeren. Am besten wachsen die Maulbeerbäume in Weinanbaugebieten, da sie ähnliche klimatische Bedingungen wie Weintrauben benötigen.

Die Beere liefert nicht nur pflanzliches Eiweiss, sondern weisst zudem einen guten Wert an Kalium und Natrium sowie Ballaststoffen und diversen Vitaminen auf. Bis zu einem Viertel der Maulbeere besteht aus Protein. Gerade getrocknete Maulbeeren weisen zudem einen hohen Anteil an Eisen auf.

Das könnte Sie auch interessieren

10 reizblase eb02a6b2

Reizblase

10.07.2026
Eine Reizblase ist eine Erkrankung, bei der die Blase eine übermässige Aktivität aufweist, was zu häufigem und dringendem Harndrang führt. Menschen mit einer Reizblase können das Gefühl haben, oft und plötzlich auf die Toilette gehen zu müssen, auch…
09 sport 4089a93f

Sport im Sommer

09.07.2026
Sport im Sommer kann viele Vorteile bieten, solange bestimmte Vorsichtsmassnahmen getroffen werden. Im Sommer können Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen eine willkommene Abwechslung sein und das Training interessanter gestalten.
08 achillessehnenriss 06e8a07f

Achillessehnenriss

08.07.2026
Ein Achillessehnenriss ist eine Verletzung, bei der die Achillessehne, die kräftigste Sehne im menschlichen Körper, teilweise oder vollständig reisst. Diese Sehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein und ermöglicht Bewegungen wie Gehen,…