Gesundheitstipps

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Wie gesund ist Eisbaden?

02.01.2024
An heissten Sommertagen gibt es nichts Besseres als einen Sprung ins kühle Nass. Doch das Baden im Freien ist nicht nur was für die Sommermonate. Eisbaden hat sich in den vergangenen Jahren etabliert – bei Jung und Alt. Die Kälte ist gesund für…
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Vegan durch den Januar

01.01.2024
Der Begriff Veganuary ist ein Kofferwort aus vegan und January. Organisationen animieren Menschen dazu, sich im Januar einen Monat lang vegan zu ernähren.
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Blasenentzündung

29.12.2023
Schuld an einer Blasenentzündung sind hauptsächlich Bakterien. Können sich diese in der Harnröhre oder -blase extrem stark vermehren, reagiert das Gewebe darauf mit einem Infekt.
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Den Jahreswechsel «überstehen»

28.12.2023
Wenn sich das Jahr dem Ende zuneigt, bedeutet das in den meisten Fällen viel und fettiges Essen und reichlich Alkohol.
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Kalzium für die Knochen

27.12.2023
Der wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper ist Kalzium, denn dieser hilft beim Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen.
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Reisekrankheit erklärt

26.12.2023
Viele Menschen haben bald Urlaub und verreisen. Wir klären, wieso viele unter der Reisekrankheit leiden und wieso Säuglinge weniger davon betroffen sind.
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Zahnpflege-Mythen

25.12.2023
In Sachen Mundhygiene hört man immer wieder viele Mythen. Was jedoch wirklich stimmt, ist meist nicht ganz klar. Wir geben Antworten.
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Kinder und Kälte

22.12.2023
Zittern, Gänsehaut, kalte Haut und bläuliche Lippen sind Zeichen einer Unterkühlung. Kommt es dazu, sollten sich die Kinder in einem warmen, aber nicht überhitzten Raum aufwärmen – am besten in eine Decke gehüllt. Heisse Getränke helfen ebenfalls.
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Heilsamer Kakao

21.12.2023
Laut Wissenschaftlern enthält dunkle Schokolade sogar mehr Antioxidantien als beispielsweise Cranberries oder Granatäpfel. Diese Antioxidantien schützen die Körperzellen vor freien Radikalen und stärken so das Immunsystem.
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