Gesundheitstipps

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Gewürze richtig lagern

27.08.2026
Um Gewürze richtig zu lagern und ihre Haltbarkeit zu verlängern, ist es wichtig, sie vor Feuchtigkeit, Licht, Hitze und Luft zu schützen. Am besten bewahrt man Gewürze in luftdichten Behältern auf, die vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt sind,…
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Trauer-Retreats

26.08.2026
Trauer-Retreats sind Programme, die Menschen, die einen Verlust erlitten haben, eine strukturierte Umgebung bieten, um ihre Trauer zu verarbeiten und sich mit anderen in ähnlichen Situationen zu verbinden.
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Resistente Stärke

25.08.2026
Resistente Stärke ist eine Form von Stärke, die vom menschlichen Körper nicht vollständig verdaut oder absorbiert werden kann und daher den Dünndarm weitgehend unverändert passiert. Stattdessen gelangt sie in den Dickdarm, wo sie von den dort…
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Jod

24.08.2026
Jod ist ein chemisches Element, das eine wichtige Rolle im menschlichen Körper spielt, insbesondere für die Funktion der Schilddrüse. Es ist jedoch auch bekannt für seine Fähigkeit, den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von Radioaktivität zu…
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Fermentierte Lebensmittel

21.08.2026
Fermentierte Lebensmittel sind reich an probiotischen Bakterien, die während des Fermentationsprozesses entstehen. Diese «guten» Bakterien können die Darmgesundheit unterstützen, indem sie das Gleichgewicht der Darmflora verbessern und die Anzahl…
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Breathwork

20.08.2026
Breathwork ist eine Praxis, die verschiedene Atemtechniken und Atemübungen umfasst, um die Atmung bewusst zu lenken und zu vertiefen. Diese Techniken können unterschiedliche Effekte auf den Körper und den Geist haben.
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Stimmungsschwankungen

19.08.2026
Bei Stimmungsschwankungen können verschiedene Massnahmen helfen, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu fördern.
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Hyperhidrose

18.08.2026
Hyperhidrose ist eine medizinische Erkrankung, die sich durch übermässiges Schwitzen auszeichnet, das über das normale Mass hinausgeht und unabhängig von äusseren Temperaturen oder körperlicher Anstrengung auftritt.
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Kartoffelprotein

17.08.2026
Kartoffelprotein ist eine pflanzliche Proteinquelle, die aus Kartoffeln gewonnen wird und sich zunehmender Beliebtheit erfreut – insbesondere unter Veganern bzw. Veganerinnen sowie Personen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Es handelt sich um…
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