Gesundheitstipps

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Binge-Eating Essstörung

30.09.2026
Bei der Binge-Eating-Störung handelt es sich um eine Essstörung, bei der regelmässige Episoden von übermässigem Essen auftreten, oft begleitet von einem Gefühl des Kontrollverlusts und dem Verlangen, grosse Mengen an Nahrung zu konsumieren.
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Zahnfleischrückgang vorbeugen

29.09.2026
Um Zahnfleischrückgang vorzubeugen, ist eine gute Mundhygiene entscheidend. Dies beinhaltet das zweimalige tägliche gründliche Bürsten der Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und die Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten, um Plaque…
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Aphthen

28.09.2026
Aphthen sind schmerzhafte Geschwüre, die sich in der Mundhöhle bilden können, insbesondere an den Innenseiten der Wangen, an der Zunge oder am Zahnfleisch.
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Stress

25.09.2026
Bei Stress reagiert der Körper mit einer Reihe von physiologischen Veränderungen, die darauf abzielen, den Organismus auf eine mögliche Bedrohung vorzubereiten.
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Zähneknirschen

24.09.2026
Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, tritt häufig während des Schlafs auf und wird durch verschiedene Faktoren ausgelöst, darunter Stress, Angst, eine falsche Bissstellung, Schlafstörungen oder bestimmte Medikamente.
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Faszien

23.09.2026
Das Training der Faszien ist wichtig, da diese bindegewebigen Strukturen eine zentrale Rolle bei der Unterstützung und Stabilisierung des gesamten Körpers spielen.
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Lachen ist gesund

22.09.2026
Lachen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken.
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Krätze

21.09.2026
Krätze ist eine hochansteckende Hauterkrankung, die durch die Krätzmilbe verursacht wird. Diese winzigen Parasiten graben sich in die oberste Schicht der Haut ein, wo sie sich vermehren und Symptome wie starken Juckreiz, Hautausschläge und…
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Eingewachsener Zehennagel

18.09.2026
Eingewachsene Zehennägel können schmerzhaft sein und zu Entzündungen führen, aber es gibt verschiedene Massnahmen, die helfen, Beschwerden zu lindern und die Heilung zu fördern.
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