Frauen und Männer schwitzen anders
16.05.2025Männer beginnen schneller und stärker zu schwitzen als Frauen. Wir erklären die Ursachen und geben Tipps für das richtige Deo.
Vitamin B schützt vor Alzheimer
15.05.2025Besonders wichtig, um Risiken für eine Alzheimer-Krankheit zu minimieren, ist das Vitamin B12.
Darmfreundliche Ernährung
14.05.2025Wie und was wir essen, wirkt sich auch auf unseren Darm aus. Ein gesunder Darm und eine gute Verdauung spielen eine entscheidende Rolle für unsere Vitalität und unser Wohlbefinden.
Trinkpausen beim Sport
13.05.2025Wer Sport treibt, kommt ins Schwitzen. Ausreichend trinken ist deshalb Pflicht. Nicht nur vor und nach dem Sport, sondern auch währenddessen.
Energy-Drinks – gesunde Alternativen
12.05.2025Mit einem Blick auf die Zutatenliste von Energydrinks und deren Wirkungen, bestätigen sich die Vermutungen: Gesund ist dieser Koffein-Zucker-Cocktail nicht. Dabei gibt es gesunde Alternativen aus der Natur.
Blutdruck senken
09.05.2025Den Blutdruck natürlich senken – das geht. Es gibt viele natürliche Blutdrucksenker, die sich gut in den Alltag einbauen lassen.
Tipps für Wetterfühlige
08.05.2025Nicht jeder kann die plötzlich frühlingshaften Temperaturen geniessen. Vielen Wetterfühligen setzt der heftige Umschwung zu.
Palmöl meiden
07.05.2025Palmöl steckt in zahlreichen Lebensmitteln und Produkten – ist jedoch aus ökologischen, sozialen und gesundheitlichen Gründen kritisch zu betrachten.
Tinnitus vorbeugen
06.05.2025An akuten Ohrgeräuschen leiden rund 15 Prozent der Schweizer Bevölkerung. Sound Enrichment hilft einen Tinnitus vorzubeugen.
