Gesundheitstipps

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Fit dank Balance Pads

06.08.2025
Balance Pads sind weiche, meist rechteckige Polster, die speziell für das Gleichgewichtstraining entwickelt wurden. Sie bestehen aus einem Schaumstoffmaterial und haben eine instabile Oberfläche, die es schwieriger macht, das Gleichgewicht zu halten.
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Schwüles Wetter – Schlappheit bekämpfen

05.08.2025
Wenn die Luft warm und feucht ist, fühlen sich viele Menschen schlapp. Besonders für ältere Menschen stellt das schwüle Wetter eine grosse Belastung dar.
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Tierisches Lab

04.08.2025
Tierisches Lab ist ein Enzym, das aus dem Magen von jungen Wiederkäuern gewonnen wird, wie zum Beispiel Kälbern. Es wird in der Lebensmittelindustrie verwendet, um Milch zu gerinnen und Käse herzustellen.
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Biotin – das Schönheitsvitamin

01.08.2025
Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H – ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist an verschiedenen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und…
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Tanzen als Therapie

01.08.2025
Paartherapeuten bzw. Paartherapeutinnen entdecken den Tanz als Mittel gegen Krisen in der Partnerschaft.
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Wasserreiche Lebensmittel

31.07.2025
Mit wasserreichen Lebensmitteln wie Wassermelone, Salat, Tomaten und Gurken lässt sich der tägliche Wasserbedarf auf schmackhafte und gesunde Weise decken.
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Pimpinelle – gesundes Gewürzkraut

30.07.2025
Pimpinelle, auch bekannt unter dem Namen Kleiner Wiesenknopf, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Rosengewächse. Sie wird oft als Gewürz- und Heilpflanze verwendet. Pimpinelle hat einen würzigen Geschmack und wird häufig in Salaten, Suppen und…
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Das schmeckt den Zähnen gar nicht

29.07.2025
Das Essen in der Nacht kann die Zähne schädigen, insbesondere wenn es sich um zuckerhaltige oder säurehaltige Lebensmittel handelt.
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Vitamin-E-Mangel entgegenwirken

28.07.2025
Vitamin E ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper täglich über die Nahrung aufnehmen sollte, da er ihn nicht selbst produzieren kann. Besonders schwangere Menschen, ältere Menschen und Sporttreibende sollten darauf achten, genügend Vitamin E zu…
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