Menopause-Retreats

19 menopause 8c80d69b
19. Mai 2026
auf LinkedIn teilen auf Facebook teilen über WhatsApp teilen über E-Mail teilen
Menopause-Retreats
Die in unserer Gesellschaft so gut wie totgeschwiegenen Wechseljahre bekommen ihre eigene Nische im Wellnesssegment. Die hormonelle Umbruchphase von Frauen, die unter anderem von Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen begleitet werden kann, soll damit auch im Wellnessbereich aus der Tabuzone geholt werden.

Aufklärung durch Fachleute, die Beschäftigung mit sich und seinem Körper und sanfte Bewegungs­angebote gehören zu den Inhalten eines Menopause-Retreats. Oft werden Massagen, Wellnessberatung und Schlafanalyse angeboten.

In den Retreats geht es neben der Gesundheit, auch um die Linderung von Symptomen.

Das könnte Sie auch interessieren

18 intervallfasten 82286804

Intervallfasten

18.05.2026
Intervallfasten, auch als intermittierendes Fasten bekannt, ist eine Ernährungsweise, bei der sich Phasen des Fastens und des Essens abwechseln. Diese Methode ist ein Essensmuster, bei dem innerhalb bestimmter Zeitfenster Nahrung konsumiert wird,…
Mehr erfahren
15 wasser 297fd684

Wie viel Wasser am Tag?

15.05.2026
Die empfohlene Wassermenge, die ein erwachsener Mensch täglich trinken sollte, variiert je nach Alter, Geschlecht, Aktivitätsniveau, Gesundheitszustand und Umgebungstemperatur.
Mehr erfahren
14 nussmus 3cc5832f

Nussmus

14.05.2026
Nussmus ist eine cremige Zubereitung aus gemahlenen Nüssen und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es ist reich an gesunden Fetten, insbesondere ungesättigten Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6.
Mehr erfahren
Zurück zur Übersicht