So gesund sind Lupinen
08.04.2025Lupinen sind Hülsenfrüchte und vielfältig einsetzbar. Denn sie liefern uns pflanzliches Eiweiss, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
Blasen vermeiden
07.04.2025Schmerzende Füsse können die schönste Wandertour vermiesen. Blasen vermeiden und vorbeugen – so geht es wirklich.
Verena Nold im Interview
03.04.2025Anfang 2025 hat prio.swiss – der neue Verband der Krankenversicherer – die Tätigkeit aufgenommen und löst die beiden Verbände curafutura und santésuisse auf politischer Ebene ab. santésuisse positioniert sich neu als Dienstleistungsorganisation der…
Zitronenwasser am Morgen
03.04.2025Zitronenwasser ist äusserst gesund. Es wirkt basisch, hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen.
Wir feiern Erfolge und Treue!
02.04.2025Mit grosser Freude gratulieren wir gleich vierfach: zum erfolgreichen Weiterbildungsabschluss und zu drei beeindruckenden Dienstjubiläen in unserem Team. Wir feiern 5, 15 und 20 Jahre engagierte Mitarbeit – herzlichen Glückwunsch an die Jubilare und…
Gehirnjogging hält jung
02.04.2025Die Jugend im hohen Alter zu bewahren und aktiv zu bleiben, wünschen sich viele. Um sich rundum wohl zu fühlen, gehört neben einer guten körperlichen Verfassung auch die geistige Gesundheit dazu.
Hausmittel gegen Einschlafprobleme
01.04.2025Viele Menschen neigen bei Schlafproblemen dazu, sich direkt ein Schlafmittel verschreiben zu lassen. Dabei können auch natürliche Hausmittel hilfreich sein.
Wirbelsäule stärken
01.04.2025Eine der wichtigsten Aufgaben der Wirbelsäule ist es, dem Körper Stabilität und Beweglichkeit zu verleihen. Dieser kann die Wirbelsäule allerdings nur dann gewährleisten, wenn sie gefordert und gefördert wird.
Tipps für das Training mit Faszienrollen
31.03.2025Es tut weh – und gleichzeitig so gut: Die Faszienrolle ist der beste Freund und der schlimmste Feind eines jeden Sportlers bzw. einer jeden Sportlerin. Beim Benutzen der Schaumstoffrollen gibt es einiges zu beachten, um dem Körper nicht zu schaden.
