Gesundheitstipps

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Probiotik-Drinks sind nicht immer heilsam

18.08.2025
Probiotik-Drinks können gesund sein, es hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die einen positiven Einfluss auf die Darmgesundheit haben können. Sie können helfen, das Gleichgewicht der Darmflora…
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Gleichgewicht trainieren

15.08.2025
Der Gleichgewichtssinn ist wichtig, um das Gleichgewicht des Körpers zu halten und die Körperhaltung zu kontrollieren. Er ermöglicht es uns, aufrecht zu stehen, zu gehen, zu rennen und verschiedene Bewegungen auszuführen. Der Gleichgewichtssinn ist…
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Sodbrennen vorbeugen

14.08.2025
Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfliesst. Normalerweise wird der Rückfluss von Magensäure durch den unteren Schliessmuskel der Speiseröhre verhindert.
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Ohrenschmerzen behandeln

13.08.2025
Ohrenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel eine Mittelohrentzündung, eine Ohrenentzündung, eine Verletzung oder eine Ansammlung von Ohrenschmalz.
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Hilfe bei sprödem Haar

12.08.2025
Sprödes Haar entsteht in der Regel durch eine Schädigung der äusseren Schuppenschicht des Haares, die normalerweise das Haar vor Feuchtigkeitsverlust schützt.
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Spazieren – Fit auf Schritt und Tritt

11.08.2025
Spazierengehen ist gesund und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Mindestens 4000 Schritte pro Tag sollten wir gehen – so lautet die Empfehlung.
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Menstruationsbeschwerden lindern

08.08.2025
Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen und Beschwerden, die während der Menstruation auftreten können. Sie können verschiedene Symptome umfassen, wie Krämpfe im Unterbauch, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und…
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Reibeisenhaut vorbeugen

07.08.2025
Keratosis pilaris, auch bekannt als «Reibeisenhaut», ist eine häufige Hauterkrankung, bei der kleine, raue, hautfarbene oder rötliche Beulen auf der Haut auftreten. Diese Beulen treten hauptsächlich an den Oberarmen, Oberschenkeln und dem Gesäss auf.
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Fit dank Balance Pads

06.08.2025
Balance Pads sind weiche, meist rechteckige Polster, die speziell für das Gleichgewichtstraining entwickelt wurden. Sie bestehen aus einem Schaumstoffmaterial und haben eine instabile Oberfläche, die es schwieriger macht, das Gleichgewicht zu halten.
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