Gesundheitstipps

Gesundheitstipps
960x640 gesundheitstipps
08 menstruationsbeschwerden eed3964a

Menstruationsbeschwerden lindern

08.08.2025
Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen und Beschwerden, die während der Menstruation auftreten können. Sie können verschiedene Symptome umfassen, wie Krämpfe im Unterbauch, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und…
Mehr erfahren
07 reibeisenhaut 671b1432

Reibeisenhaut vorbeugen

07.08.2025
Keratosis pilaris, auch bekannt als «Reibeisenhaut», ist eine häufige Hauterkrankung, bei der kleine, raue, hautfarbene oder rötliche Beulen auf der Haut auftreten. Diese Beulen treten hauptsächlich an den Oberarmen, Oberschenkeln und dem Gesäss auf.
Mehr erfahren
06 balance pads 6fcea456

Fit dank Balance Pads

06.08.2025
Balance Pads sind weiche, meist rechteckige Polster, die speziell für das Gleichgewichtstraining entwickelt wurden. Sie bestehen aus einem Schaumstoffmaterial und haben eine instabile Oberfläche, die es schwieriger macht, das Gleichgewicht zu halten.
Mehr erfahren
05 wetter 2ea15cd4

Schwüles Wetter – Schlappheit bekämpfen

05.08.2025
Wenn die Luft warm und feucht ist, fühlen sich viele Menschen schlapp. Besonders für ältere Menschen stellt das schwüle Wetter eine grosse Belastung dar.
Mehr erfahren
04 lab 7a2a2626

Tierisches Lab

04.08.2025
Tierisches Lab ist ein Enzym, das aus dem Magen von jungen Wiederkäuern gewonnen wird, wie zum Beispiel Kälbern. Es wird in der Lebensmittelindustrie verwendet, um Milch zu gerinnen und Käse herzustellen.
Mehr erfahren
01 biotin 5dd04f06

Biotin – das Schönheitsvitamin

01.08.2025
Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H – ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist an verschiedenen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und…
Mehr erfahren
26 tanzen ba754a3d

Tanzen als Therapie

01.08.2025
Paartherapeuten bzw. Paartherapeutinnen entdecken den Tanz als Mittel gegen Krisen in der Partnerschaft.
Mehr erfahren
31 wasserreiche lebensmittel 91327daf

Wasserreiche Lebensmittel

31.07.2025
Mit wasserreichen Lebensmitteln wie Wassermelone, Salat, Tomaten und Gurken lässt sich der tägliche Wasserbedarf auf schmackhafte und gesunde Weise decken.
Mehr erfahren
30 pimpinelle 7fe81ca2

Pimpinelle – gesundes Gewürzkraut

30.07.2025
Pimpinelle, auch bekannt unter dem Namen Kleiner Wiesenknopf, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Rosengewächse. Sie wird oft als Gewürz- und Heilpflanze verwendet. Pimpinelle hat einen würzigen Geschmack und wird häufig in Salaten, Suppen und…
Mehr erfahren