Hilfe bei Prüfungsangst
16.07.2025Prüfungsangst ist ein häufiges Phänomen, das durch Stress und Angst vor bevorstehenden Prüfungen verursacht wird.
Alternativen zu Weissmehl
15.07.2025Weisses Haushaltsmehl ist stark industriell verarbeitet und enthält kaum mehr Nährstoffe. Der Darm benötigt aber Ballaststoffe, um zu funktionieren. Aus diesem Grund bieten sich Alternativen an.
Tomaten gegen Krebs
14.07.2025Tomaten enthalten verschiedene Nährstoffe und Verbindungen, die potenziell vor Krebserkrankungen schützen können. Eine der wichtigsten Verbindungen in Tomaten ist das Carotinoid Lycopin, das ihnen ihre rote Farbe verleiht.
Schutz vor Campylobacter
11.07.2025In der Schweiz werden jährlich 8000 Campylobacteriose-Fälle registriert. Besonders im Sommer (Grillzeit) und um den Jahreswechsel (Fondue Chinoise) tritt die bakterielle Durchfallerkrankung auf.
Proteinpulver braucht es nicht
10.07.2025Viele Sportbegeistere greifen zu Eiweisspulver oder -shakes. Meist ist das jedoch unnötig. Wir verraten, was es zu beachten gilt.
Gesund durch den Sommer mit Pomelo
09.07.2025Pomelo enthält wenig Kalorien und ist sehr nährstoffreich. Besonders im Sommer kann man sie in den Speiseplan einbauen – auch um den Wasserbedarf zu decken.
Leberflecke kontrollieren
08.07.2025Jeder auffällige Leberfleck sollte ärztlich abgeklärt werden. Das gilt insbesondere für Menschen, deren Familienmitglieder bereits an Hautkrebs erkrankten.
Kein Alkohol während der Schwangerschaft
07.07.2025Während der Schwangerschaft ist es wichtig, gänzlich auf Alkohol zu verzichten, da er negative Auswirkungen auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes haben kann.
Badeotitis vermeiden
04.07.2025Badeotitis – auch bekannt als Schwimmerohr – ist eine Entzündung des äusseren Gehörgangs, die durch das Eindringen von Wasser in das Ohr verursacht wird. Wir erklären, wie man das Risiko für ein Schwimmerohr senkt.
