Bewusst mal nichts tun
10.06.2025Das süsse Nichtstun klingt verlockend, fällt jedoch vielen Menschen schwer – denn Verpflichtungen, Erledigungen und der Alltag lassen sich nicht einfach abschalten.
Bewegung macht schön
09.06.2025Schwimmen, Radfahren, Joggen oder ein ausgedehnter Spaziergang: Das stärkt die Abwehrkräfte, baut Stress ab, aktiviert den Stoffwechsel und macht schön.
Öfters Grapefruit essen
06.06.2025Sie ist bitter, aber das ist ideal für die Gesundheit. Die Grapefruit liefert sehr viel Vitamin C, wenig Kalorien und kurbelt die Fettverbrennung an.
Rauchstopp während der Schwangerschaft
05.06.2025Rauchen ist in jeder Lebensphase gesundheitsschädlich, denn der Rauch einer Zigarette enthält rund 4000 giftige Substanzen. Für werdende Mütter und das ungeborene Kind ist diese Gewohnheit besonders fatal.
Hautpflege bei Schuppenflechte
04.06.2025Die Ursache für Schuppenflechte (Psoriasis) liegt prinzipiell in den Genen. Schübe können ausserdem von äusseren Faktoren provoziert werden.
Schwindel bei Hitze – das hilft
03.06.2025Hohe Aussentemperaturen setzen vielen von uns zu. Das gilt nicht nur für alte Menschen oder solche mit Vorerkrankungen – auch gesunde Menschen haben im Sommer mit Kreislaufbeschwerden zu kämpfen.
Fliegen mit Kindern
02.06.2025Mit dem Nachwuchs eine Flugreise anzutreten, kann eine Herausforderung sein – für alle Beteiligten. Um Ihren nächsten Flug mit Kids so angenehm wie möglich zu gestalten, geben wir Ihnen ein paar hilfreiche Tipps.
Gesunde Leber
30.05.2025Nicht nur Alkohol, sondern auch andere Lebensmittel und Medikamente haben schädlichen Einfluss auf die lebenswichtige Leber.
Aphantasie – wenn die visuelle Vorstellungskraft fehlt
29.05.2025Aphantasie beschreibt den Zustand, wenn das innere Auge verschlossen bleibt. Das Phänomen wurde erstmals 1880 von Francis Galton beschrieben, seither jedoch kaum erforscht.
