Lachen ist gesund
22.09.2026Lachen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken.
Krätze
21.09.2026Krätze ist eine hochansteckende Hauterkrankung, die durch die Krätzmilbe verursacht wird. Diese winzigen Parasiten graben sich in die oberste Schicht der Haut ein, wo sie sich vermehren und Symptome wie starken Juckreiz, Hautausschläge und…
Eingewachsener Zehennagel
18.09.2026Eingewachsene Zehennägel können schmerzhaft sein und zu Entzündungen führen, aber es gibt verschiedene Massnahmen, die helfen, Beschwerden zu lindern und die Heilung zu fördern.
Spirulina
17.09.2026Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die in Süsswasserseen und Teichen auf der ganzen Welt wächst. Sie wird seit Jahrhunderten als Nahrungsergänzungsmittel und Superfood geschätzt und ist für ihren hohen Gehalt an Nährstoffen bekannt. Spirulina…
Probiotika
16.09.2026Ein gesunder Darm kann von Probiotika profitieren, benötigt sie aber nicht zwingend, um seine Funktion zu erhalten. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich dort ansiedeln und die Zusammensetzung der Darmflora beeinflussen können. Dadurch…
Curcumin
15.09.2026Curcumin ist der aktive Bestandteil in Kurkuma, einem Gewürz, das für seine leuchtend gelbe Farbe und seinen milden, erdigen Geschmack bekannt ist. Es ist auch eine leistungsstarke entzündungshemmende Verbindung und Antioxidans. Curcumin hat eine…
Capsaicin aus Chilis
14.09.2026Capsaicin ist der Hauptwirkstoff, der Chilischoten ihre Schärfe verleiht, und es ist auch für viele gesundheitliche Vorteile verantwortlich. Zudem kann Capsaicin den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern, was zu einem potenziellen…
Nährstoffe für die Augen
11.09.2026Für die Gesundheit der Augen sind verschiedene Nährstoffe wichtig, darunter Vitamin A, Lutein und Zeaxanthin sowie Omega-3-Fettsäuren. Vitamin A ist entscheidend für die Sehkraft und die Funktion des Sehpurpurs, das für das Sehen bei schlechten…
Serotoninspiegel
10.09.2026Der Serotoninspiegel bezieht sich auf die Menge an Serotonin, einem Neurotransmitter, der im Gehirn produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung, Schlaf, Appetit und anderen physiologischen Prozessen spielt. Ein gesunder…
