Gesundheitstipps

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Joggen bei Minustemperaturen?

24.01.2025
Das Training in der kalten Jahreszeit stärkt das Immunsystem, trainiert die Atemwegstätigkeit und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der Kälte gibt es aber einiges zu beachten.
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Das hilft gegen spröde Lippen

23.01.2025
In der Wintersaison haben viele Menschen mit aufgerissenen und trockenen Lippen zu kämpfen.
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Nie mehr kalte Füsse

22.01.2025
Eisfüsse sind kein typisches Winterphänomen, mit dem man sich abfinden muss. Diese Tricks verschaffen Wärme und Wohlbefinden bis in die Zehenspitzen.
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Achtung vor Blasenentzündungen

21.01.2025
Eine Blasenentzündung ist vor allem im Winter nicht selten. Wie man einer Blasenentzündung vorbeugen kann, erfahren Sie hier.
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Hausmittel gegen Husten

20.01.2025
Hausmittel gegen Husten gibt es viele. Wir verraten, was zur Genesung beitragen kann.
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Das Immunsystem stärken

17.01.2025
Manche Menschen sind anfälliger für Infekte als andere. Das liegt meist an einem schwachen Immunsystem. Ein gutes Immunsystem erkennt Viren und Bakterien und macht sie unschädlich.
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Wintergemüse – saisonal, umweltschonend und gesund

16.01.2025
Wintergemüse liefert in der kalten Jahreszeit wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.
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Schlittenfahren und Kalorien verbrennen

15.01.2025
In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen die Freude am Schlitteln entdeckt. Es ist ein beliebter, aber auch rasanter Sport.
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Teesorten für den Winter

14.01.2025
In der kalten Jahreszeit mit niedrigen Temperaturen empfiehlt es sich auf die eigene Gesundheit zu achten. Eine warme Tasse Tee trägt zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.
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