Trauer-Retreats
26.08.2026Trauer-Retreats sind Programme, die Menschen, die einen Verlust erlitten haben, eine strukturierte Umgebung bieten, um ihre Trauer zu verarbeiten und sich mit anderen in ähnlichen Situationen zu verbinden.
Resistente Stärke
25.08.2026Resistente Stärke ist eine Form von Stärke, die vom menschlichen Körper nicht vollständig verdaut oder absorbiert werden kann und daher den Dünndarm weitgehend unverändert passiert. Stattdessen gelangt sie in den Dickdarm, wo sie von den dort…
Jod
24.08.2026Jod ist ein chemisches Element, das eine wichtige Rolle im menschlichen Körper spielt, insbesondere für die Funktion der Schilddrüse. Es ist jedoch auch bekannt für seine Fähigkeit, den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von Radioaktivität zu…
Fermentierte Lebensmittel
21.08.2026Fermentierte Lebensmittel sind reich an probiotischen Bakterien, die während des Fermentationsprozesses entstehen. Diese «guten» Bakterien können die Darmgesundheit unterstützen, indem sie das Gleichgewicht der Darmflora verbessern und die Anzahl…
Breathwork
20.08.2026Breathwork ist eine Praxis, die verschiedene Atemtechniken und Atemübungen umfasst, um die Atmung bewusst zu lenken und zu vertiefen. Diese Techniken können unterschiedliche Effekte auf den Körper und den Geist haben.
Stimmungsschwankungen
19.08.2026Bei Stimmungsschwankungen können verschiedene Massnahmen helfen, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu fördern.
Hyperhidrose
18.08.2026Hyperhidrose ist eine medizinische Erkrankung, die sich durch übermässiges Schwitzen auszeichnet, das über das normale Mass hinausgeht und unabhängig von äusseren Temperaturen oder körperlicher Anstrengung auftritt.
Kartoffelprotein
17.08.2026Kartoffelprotein ist eine pflanzliche Proteinquelle, die aus Kartoffeln gewonnen wird und sich zunehmender Beliebtheit erfreut – insbesondere unter Veganern bzw. Veganerinnen sowie Personen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Es handelt sich um…
Sinus-Massage
14.08.2026Die Sinus-Massage ist eine Technik, bei der sanfter Druck auf bestimmte Gesichtsbereiche ausgeübt wird, um die Drainage der Nasennebenhöhlen zu fördern und Symptome wie Verstopfung, Druckgefühl und Kopfschmerzen zu lindern. Diese Massage kann…
