Auf die Zunge gebissen: Was hilft?
21.08.2025Nicht selten beisst man sich versehentlich auf die Zunge, die aber schnell heilt. Hausmittel können zusätzlich unterstützen.
Zähne richtig putzen
20.08.2025Jeder weiss, dass man sich mindestens zweimal am Tag die Zähne putzen sollte. Viele wissen allerdings nicht, welche Technik am besten zum richtigen Zähneputzen geeignet ist.
Schlafmangel und seine Wirkungen
19.08.2025Das Schlafverhalten kann einen direkten Einfluss auf den Appetit haben. Es gibt mehrere Faktoren, die diese Verbindung erklären können.
Probiotik-Drinks sind nicht immer heilsam
18.08.2025Probiotik-Drinks können gesund sein, es hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die einen positiven Einfluss auf die Darmgesundheit haben können. Sie können helfen, das Gleichgewicht der Darmflora…
Gleichgewicht trainieren
15.08.2025Der Gleichgewichtssinn ist wichtig, um das Gleichgewicht des Körpers zu halten und die Körperhaltung zu kontrollieren. Er ermöglicht es uns, aufrecht zu stehen, zu gehen, zu rennen und verschiedene Bewegungen auszuführen. Der Gleichgewichtssinn ist…
Sodbrennen vorbeugen
14.08.2025Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfliesst. Normalerweise wird der Rückfluss von Magensäure durch den unteren Schliessmuskel der Speiseröhre verhindert.
Ohrenschmerzen behandeln
13.08.2025Ohrenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel eine Mittelohrentzündung, eine Ohrenentzündung, eine Verletzung oder eine Ansammlung von Ohrenschmalz.
Hilfe bei sprödem Haar
12.08.2025Sprödes Haar entsteht in der Regel durch eine Schädigung der äusseren Schuppenschicht des Haares, die normalerweise das Haar vor Feuchtigkeitsverlust schützt.
Spazieren – Fit auf Schritt und Tritt
11.08.2025Spazierengehen ist gesund und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Mindestens 4000 Schritte pro Tag sollten wir gehen – so lautet die Empfehlung.
