Piercings im Winter
29.12.2025Was passiert mit Piercings und Ohrringen eigentlich bei kalten Temperaturen? Riskiert man sogar Erfrierungen? Wir klären diese und weitere Fragen.
Vitamin-D-Mangel vorbeugen
26.12.2025In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten reichen die natürlichen Sonnenstrahlen nicht mehr aus, um unseren täglichen Vitamin-D-Bedarf zu decken.
Welchen Tee mögen Kinder?
25.12.2025Bei Grippe oder Husten wird oft Kräutertee getrunken. Dieser schmeckt aber oft gewöhnungsbedürftig – selbst für Erwachsene.
Schlittschuhlaufen
24.12.2025Schlittschuhlaufen ist eine gesunde Aktivität im Winter, die viele Vorteile für den Körper bietet.
Maroni – winterlich und lecker
23.12.2025Die süss-nussigen Esskastanien sind im Winter ein beliebter und sättigender Snack. Die Saison für Edelkastanien dauert in der Regel von September bis November.
Tipps gegen Wintermüdigkeit
22.12.2025Wintermüdigkeit, auch bekannt als saisonale affektive Störung (SAD), ist eine Form von Depression, die in den Wintermonaten auftritt. Sie wird durch den Mangel an Sonnenlicht und die Veränderung der biologischen Uhr verursacht.
Gewürznelken – Power-Knospen
19.12.2025Gewürznelken sind gesund, da sie eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzen.
Rotkraut – gesundes Wintergemüse
18.12.2025Rotkraut hat in Mitteleuropa von September bis Dezember Saison. Es ist eine Variante des Weisskohls und hat eine tiefrote Farbe.
Saunieren im Winter
17.12.2025Saunieren im Winter kann viele Vorteile für die Gesundheit haben. Hier sind einige Gründe, warum Saunagänge in der kalten Jahreszeit besonders angenehm und vorteilhaft sind.
