Gesundheitstipps

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Mandarinen: Mesokarb mitessen

01.12.2025
Mandarinen sind sehr gesund, weil sie viele wichtige Nährstoffe liefern. Sie sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Abwehrkräfte unterstützt. Mandarinen enthalten auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und den…
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Alternativen zur Spitalgeburt

28.11.2025
Neben der Geburt in der Klinik gibt es für werdende Mütter einige Alternativen. Wir stellen diese vor.
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Frauen leben länger als Männer

27.11.2025
Fünf Jahre. So viel länger leben Frauen als Männer im Durchschnitt in Europa. Wir erklären, warum das so ist.
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Kardamom

26.11.2025
Kardamom hat einen einzigartigen Geschmack, der schwer zu beschreiben ist. Es wird oft als warm, süsslich, zitrusartig und leicht scharf beschrieben. Es hat auch eine leicht harzige und würzige Note. Der Geschmack von Kardamom variiert je nachdem,…
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Reizdarm

25.11.2025
Der Reizdarm, auch als Reizdarmsyndrom (RDS) bezeichnet, ist eine funktionelle Störung des Verdauungssystems.
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Eier und Cholesterin

24.11.2025
Eier enthalten Cholesterin, da sie ein tierisches Produkt sind. Das Cholesterin in Lebensmitteln wird oft als «diätetisches Cholesterin» bezeichnet, um es vom «körpereigenen Cholesterin» zu unterscheiden, das der Körper selbst produziert.
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Schwarzwurzel

21.11.2025
Die Schwarzwurzel – auch bekannt als Winterspargel oder Wintersalat – ist eine Gemüsesorte, die zur Familie der Korbblütler gehört.
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Sicher unterwegs in den Bergen

20.11.2025
Beim Wandern oder Bergsteigen gibt es einige wichtige Dinge zu beachten, um sicher unterwegs zu sein.
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Telomere und Altern

19.11.2025
Telomere sind die schützenden Kappen an den Enden unserer Chromosomen, die aus sich wiederholenden DNA-Sequenzen bestehen. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stabilität und Integrität unserer DNA während der Zellteilung.
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