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Schlaf

Das stille Lebenselixier

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Doch immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Das hat nicht nur Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden, sondern auch auf ihre Gesundheit. Denn in der Ruhe des Schlafs liegt eine ganz besondere Kraft.

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Comparis Noten 2021 22 23

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Gesundheitstipps

Malen gegen Stress

19.03.2024
Ganz neu ist Ausmalen als Entspannungstechnik nicht. Mandalas kommen aus dem Buddhismus und Hinduismus. In der westlichen Welt lassen wir die runden Bilder schon länger von Kindern ausmalen. Jetzt soll Malen für Erwachsene helfen Stress…

Pescetarier – kein Fleisch, aber Fisch

18.03.2024
Pescetarier sind Vegetarier, die Fisch essen. Die Motivation für Vegetarier Fisch zu essen, ist unterschiedlich. Oft werden ernährungsphysiologische Vorzüge genannt, die mit dem Verzehr von Fisch einhergehen. Vor allem den im Fisch…

Piment

15.03.2024
Piment – auch als Nelkenpfeffer bekannt – erinnert geschmacklich an Nelken und Muskatnuss. Bei den Pimentkörnern handelt es sich um die noch unreifen Beeren des immergrünen Pimentbaumes. Man kann Piment sowohl in ganzen…

Podcast

Podcast-Serien Gesundheitstipp

Liegt Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen, dann sind Sie beim «Gesundheitstipp» von Radio Argovia richtig. Die beliebte und stark beachtete Sendung steht Ihnen auch als Podcast auf Apple Podcasts, Spotify und Google Podcasts zu hören. Der Podcast «Gesundheitstipp» von Aquilana Versicherungen und Radio Argovia beantwortet jede Woche Fragen zu den verschiedensten Themen rund um die Gesundheit.

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