Zunge putzen nicht vergessen

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Zunge putzen nicht vergessen
Oft wird sie bei der Zahnpflegeroutine vergessen – die Zunge. Die Zungenreinigung ist ein Aspekt der Mundhygiene, der eher unbekannt ist. Für unsere Gesundheit ist sie jedoch sehr wichtig.

Das regelmässige Putzen der Zunge kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Durch das Entfernen von Bakterien, Speiseresten und abgestorbenen Zellen auf der Zungenoberfläche kann Mundgeruch reduziert werden. Ausserdem kann die Reinigung der Zunge dazu beitragen, die Mundhygiene insgesamt zu verbessern und das Risiko von Zahnbelag und Karies zu verringern. Es ist wichtig, eine sanfte Zungenreinigungsmethode zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. Insgesamt kann das Putzen der Zunge zu einem frischeren Atem und einer gesünderen Mundflora beitragen.