Zucker ist nicht gleich Zucker
02.03.2026Es gibt verschiedene Arten von Zucker, die sich in ihrer chemischen Struktur, ihrem Nährwert und ihrer Auswirkung auf die Gesundheit unterscheiden.
Bei Erkältungen ist es grundsätzlich wichtig, viel zu trinken. Das muss nicht zwingend Kräutertee sein – auch Grüntee oder Früchtetee eignen sich.
Kindern mögen vor allem milden und natürlich aromatisierten Tee – zum Beispiel mit Erdbeer- und Himbeeraroma. Kindertee darf auch lauwarm oder kalt und eventuell leicht gesüsst – mit Honig oder Holunderblütensirup – getrunken werden.