Was ist mentales Training?

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25. Februar 2025
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Was ist mentales Training?
Mentales Training ist ein Sammelbegriff für viele verschiedene Methoden, die Belastbarkeit, kognitive Fähigkeiten und emotionale Kompetenzen verbessern.

Mentaltraining basiert auf einer starken Entspannungs-, Visualisierungs- und Suggestionstechnik. Dabei werden bewusst die Kräfte des Tages und Unterbewusstseins aktiviert. Mentaltraining unterstützt dabei, seine Gedanken und sein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.

«Der Glaube kann Berge versetzen» – dieses Sprichwort enthält einen wahren Kern, denn unsere Gedanken besitzen eine immense Kraft.

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