Trockene Ellenbogen vermeiden

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Trockene Ellenbogen vermeiden
Um raue Ellenbogen kommen wir im Winter kaum herum. Wir verraten, welche Hausmittelchen Ellenbogen wieder zart machen.

Die Haut an den Ellenbogen muss viel mitmachen und trocknet schnell aus. Das liegt zum einen an der Anatomie, zum anderen an der Hautstruktur. Diese Hausmittel verleihen butterzarte Ellenbogen:

  • Honig: Zwei Esslöffel Honig im Wasserbad bei maximal 40 Grad erwärmen und mit einem Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft verrühren. Auf die raue Stelle streichen und circa 30 Minuten einwirken lassen. Danach abspülen.
  • Peeling: Peeling mit zwei Esslöffel Meersalz und einem Esslöffel Olivenöl selber mischen und an Ellenbogen abrubbeln.
  • Ananas: Ein Stück Fruchtfleisch der Ananas über die Ellenbogen reiben und nach fünf Minuten abspülen.

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