Hilfe bei Verstopfung
13.07.2026Verstopfung kann unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen können, den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu erleichtern.
27. November 2023
Tabuthema Mundgeruch
Viele Schweizerinnen und Schweizer haben täglich damit zu kämpfen. Einige mehr, andere weniger. Egal ob am Morgen nach dem Aufstehen oder nach dem Essen. Mundgeruch ist unangenehm und lästig.
Mundgeruch entsteht fast immer lokal im Mund. Nur in ganz seltenen Fällen kommt die Ursache aus dem Magen. Er entsteht durch den Fäulnisprozess. Die Mundflora besteht aus Billionen von Mikroben, welche durch Essensreste zwischen den Zähnen haften bleiben. Auch der menschliche Zungenrücken bietet die optimalsten Bedingungen für diese Mikroben. Sie fühlen sich im menschlichen Mund sehr wohl und vermehren sich in Scharren.
Tipps, um schlechten Atem vorzubeugen:
- Jährlich mindestens ein Mal die Zähne professionell reinigen lassen
- Mindestens zwei Mal pro Tag die Zähne putzen
- Zahnseide verwenden nach dem Zähneputzen
- Zungenrücken reinigen
- Petersilie kauen
