Zähneknirschen
24.09.2026Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, tritt häufig während des Schlafs auf und wird durch verschiedene Faktoren ausgelöst, darunter Stress, Angst, eine falsche Bissstellung, Schlafstörungen oder bestimmte Medikamente.
30. September 2024
Schuppenflechte behandeln
Hausmittel wie Öle, Bäder, Umschläge und Co. können ärztlich verschriebene Psoriasis-Medikamente nicht ersetzen. Trotzdem kann die richtige Pflege entzündete Haut beruhigen, Schuppen lösen und den Juckreiz lindern.
Typische Anzeichen von Schuppenflechte sind gerötete, schuppige Flecken und oft stark jucken. Sie treten vor allem an bestimmten Stellen wie Ellbogen, Knie oder dem behaarten Bereich des Kopfes auf.
Öle und Cremes:
- Mandelöl zieht langsam ein, kann gestresste Haut beruhigen und duftet angenehm.
- Sheabutter hat einen hohen Fettgehalt, kann Feuchtigkeit spenden und enthält unter anderem Vitamin A.
Kühlen:
- Feuchte Umschläge mit kaltem Wasser haben einen angenehm kühlenden Effekt und können auf der strapazierten Haut sehr wohltuend wirken.
- Für ausreichend Luftfeuchtigkeit in der Wohnung sorgen.
- Auf atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle oder Leinen achten.
