Hilfe bei Verstopfung
13.07.2026Verstopfung kann unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen können, den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu erleichtern.
13. Oktober 2023
Schlank durch Slim-Yoga
Nach Hatha und Birkam Yoga folgt nun Slim-Yoga. Der neue Trend verspricht die Pfunde purzeln zu lassen – er soll sanft und dauerhaft in Form bringen.
Slim-Yoga ist eine Kombination aus Yoga und einer speziellen Ernährung – so sollten die Kilos langfristig purzeln. Täglich etwas für den Körper tun, mit gesundem Essen und figurformenden Übungen, so lautet das Motto.
Erfunden wurde die Fitnessbewegung durch die Deutsche Petra Orzech – eine Diplom Ökotrophologin, zertifizierte Yogalehrerin und Autorin. Die Erfinderin des Slim-Yoga lebt und arbeitet in der Schweiz. Das Prinzip basiert auf gesunder Ernährung und aufeinander aufbauenden Yoga-Übungen. Die Teilnehmer sollen schrittweise an Gewicht verlieren und das ganz ohne Hungern und Diäten. Die neue Yoga-Form lehrt Grundlagen über die Ernährung. Petra Orzach setzt auf die Säuren-Basen-Ernährung, um den Körper zu entgiften.
