Koffein
24.03.2026Koffein ist ein Stimulans, das vor allem in Kaffee, Tee und einigen Softdrinks enthalten ist. Es wirkt auf das zentrale Nervensystem, was zu einer Steigerung der Wachsamkeit und Energie führt.
Rauchstopp während der Schwangerschaft
Rauchen ist in jeder Lebensphase gesundheitsschädlich, denn der Rauch einer Zigarette enthält rund 4000 giftige Substanzen. Für werdende Mütter und das ungeborene Kind ist diese Gewohnheit besonders fatal.
Rauchen während der Schwangerschaft gefährdet sowohl die werdende Mutter als auch das ungeborene Kind erheblich. Jede einzelne Zigarette schadet dem Baby direkt, da die Schadstoffe über die Plazenta übertragen werden. Die Folgen können Fehlgeburten, Frühgeburten, niedriges Geburtsgewicht, Entwicklungsstörungen und ein erhöhtes Risiko für plötzlichen Kindstod sein. Auch für die Mutter steigen die Risiken für Schwangerschaftskomplikationen und Herz-Kreislauf-Probleme. Selbst Passivrauchen schadet dem Ungeborenen. Der beste Schutz ist der vollständige Rauchstopp – idealerweise schon vor der Schwangerschaft.
