Yoga
22.10.2026Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Polarity – Philosophie und Heilkunst
Polarity ist eine alternativmedizinische Therapie. Erfunden hat sie Dr. Randolph Stone.
Die moderne Polarity-Therapie beruht auf fünf Säulen: Achtsamkeit, Körperarbeit, Gespräch, Yoga sowie Ernährung und Heilfasten. Die Behandlung hilft bei chronischen Schmerzen, Herz- und Blutdruckproblemen, Verdauungsstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen sowie bei psychischen Leiden wie Depressionen, Burn-out, Prüfungsängsten und Schicksalsschlägen.
