Lachen ist gesund
22.09.2026Lachen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken.
21. Oktober 2025
Pastinaken – das vergessene Knollengemüse
Das Wurzelgemüse steckt voller Vitamine und Mineralstoffe, daher ist es sehr gesund. Pastinaken haben momentan Saison. Es lohnt sich also in der Gemüseabteilung danach Ausschau zu halten.
Pastinaken sind gesund, da sie eine gute Quelle für verschiedene Nährstoffe sind. Sie enthalten beispielsweise Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Kalium und Ballaststoffe. Diese Nährstoffe können zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung der Knochengesundheit, zur Unterstützung der Verdauung und zur Regulierung des Blutdrucks beitragen.
Geschmacklich haben Pastinaken einen süsslichen und leicht nussigen Geschmack. Sie sind weniger intensiv als Karotten, aber ähnlich in der Textur. Beim Kochen werden sie weich und zart.
Die Pastinaken-Saison liegt in den Herbst- und Wintermonaten. Die Haupterntezeit ist von September bis März. In dieser Zeit sind Pastinaken frisch und am besten verfügbar.
